春のやわらかな空気を感じる季節となりました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
春休みは、少し立ち止まり、自分自身を整える時間でもあるように感じています。
日々の忙しさの中では気づきにくい「自分のペース」を取り戻す、大切なひとときです。
今回掲載した写真は、私自身がリラックスのために取り組んだアートセラピーのレジン作品です。
色や形を選びながら、ただ手を動かすことに集中する時間は、思っている以上に心を落ち着かせてくれます。
言葉にしなくてもよい時間、何かを「つくる」ことに没頭する時間は、心のバランスを整える一つの方法なのだと、改めて感じました。
こうした体験は、日々の支援の中でも大切にしていきたい視点の一つです。
子どもたちにとっても、大人にとっても、「安心して自分に戻れる時間」は必要なのだと思います。
そして、4月からは講演会の開催も予定しております。
支援に関わる皆さまと、こうした視点も含めて学び合える機会となれば嬉しく思います。
詳細は改めてご案内いたします。
新しい年度に向けて、無理のないペースで進んでいけますように。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。